把星星點成燈

這半年來 ，在硬體沒有升級但軟體部份 ，自覺升級很多 。回想超過半年來認識的朋友們或萍水相逢 ，至今已經有幾個在期間交往1、2個對象了 。正因為她們的速度 ，讓我再再思考 ，對感情的目標是甚麼 ？ 正因為很瞭解自己 ，非常明晰地不想要“試試看”的對象/關係 ，這樣是不是阻礙自已人生體驗 ？ 不 ，我不會想把時間花在“試試看”的關係 ，而自己也不想被當做“試試看”，講得很像後面有一串人排隊要試一樣 。

完全的心碎過 ，大失戀的經歷 ，我變得會說出自己的心情、困擾 ，整理歸納情緒的能力終於有進步 。這在生活上很有幫助 ，garbage mood很快就被處理掉 ，煩心的事情 ，縮時處理 ，正確找出讓人煩惱的癥結 。

到年底的目標就是整合軟硬體 。那股沒有進步墮落的感覺由懶惰培養基 ，越來越蓬勃 。（為甚麼字體變大 ？）前陣子去參加人生第一次的活動 ，我表現的蠻渣男 ，can't help myself。哇靠養生最重要 ，快去睡覺以保養容顏如玉 。

LOW LOW LOW

紅極一時，仍然是夜店經典之曲，我現在聽到這歌依樣嗨不起來。
明明音樂最能療癒我的心情，現在整個走活屍嚴重到心理麻木狀態了！
就在幾分鐘前，才發現我的電腦桌面，還停留在5月的水果月曆！都接近端午了，我對日子的無感度，實在頂峰了！

有圖為證，當我看到桌曆是5月還沒換成當月，心理小崩壞

在我人生最有壓力的期間，從來沒有這樣抑鬱的心情產生，現階段的生活，是我各種壓力最小值時刻，然而心理卻沒有開朗豁達，低潮的源頭從四月底or五月初噴發，涓涓細流到現在，回想一下整件事情的源由，很大的因素來自於『長期睡眠不足』WTF，很愛睡覺的我，已經有睡眠透支現象了，為什麼會這樣呢，讓我娓娓道來。
就今年來說，造成睡眠不足的原因很多，長期下來可以說是睡前巴著手機不放害的。但為什麼要巴著手機呢？

1. 跟朋友聊天：姊妹滔跟我有時差，仔細想這塊影響小。
2. 跟朋友聊天2：前陣子新朋友很黏，逐漸有義務性回TEXT壓力，這個月我徹底戒掉，認為我這人的習性是如此，若要我開心秒回、時時回，除非是我愛人同志，否則我很難做到。我不想要交個帶給我壓力的朋友。
3. 睡覺無聊：會覺得花時間早早躺在床上，很空虛！這部分很大的原因是沒有溫柔鄉的關係。以前還可以靜靜地在床上閱讀，我很愛看書，現在心也靜不下看書了，閱讀能力慢慢衰弱，剩下看圖的耐心，只要字數多，我就很難專注閱讀。

除了睡眠不足，工作嚴重倦怠也是讓我抑鬱的因素。關於工作上的心情調適，從去年穩定有半年了，起始點可以說是在今年的3月底，當時聽到主管說，5月底要陪供應商出訪，一陣天旋地轉，有股風錐往心裡鑽入，一直推一直推，心開始漏洞。4月因為接近出差日，心情差透；5月更不用說。還記得出差前的幾天，我瘋狂地跟朋友們宣洩，真是對不起大家啊！
想到9月跟11月還要出差，心情實在好不起來。尤其11月出差，我一點都不想周末抵達德國晃晃，原因1) 歐洲周末都在family days, 多數店家不營業、原因2) 11月是冬天，很多景點關門、如果濕冷也不想在外面走、原因3) Well, 我沒想跟工作上主管晃來晃去！好友或愛人就算是冰風暴我也願意在外面吃雪，啊就不是咩。  所以當主管要我安排行程，我就不斷把搭機日往後延，只差延到上班的前1天。
因為這些抑鬱，害得自己身體虛，前陣子還感冒over 10天！那時EX有關心我，敦促我要多多睡覺(怎麼知道我睡覺少？)
很暖流耶！Why you do this to me！挖搭洗深情浪子，這會讓我很想念。
人人說，運動會幫助提升心情愉悅感，我有在運動，但就是提不起來(好加在屁股有提，沒魚，蝦也好)。
嚴重到，以前看看美麗強健的運動員影片，就能激發我的血清素、腎上腺素，現在就感受普普，令我驚慌失措啊！還是說，我已經步入老年心境？

我還google“長期睡眠不足”，很白痴吧，想也知道有那些不良影響。

https://infographic.chinatimes.com/20170923000003-262802 圖片來源

啥咪，E2也會受到影響，難怪說睡好覺有益美容！我這陣子也很怕抑鬱的心情會使自己變醜，有時候照照鏡子觀察一下。雖然覺得有美(應該不是睡覺不夠眼花吧？)但透視到深處可發現靈魂有破風。火眼金睛的主管也有發現，這陣子他不斷灌我心靈雞湯，還有暗示我別烙跑，這方面我得落實行動了，我還第一次想到再幾年就40大關，從床上猛然驚醒！Very First Time因為年紀而嚇醒，鐵定是因為日子蹉跎。

好友有勸我不要猶豫，去一趟我想去的東京之旅，8月看游泳比賽。

今年很多旅遊都提不起勁，還好點看到賽程有興奮點，心跳多半拍...而已。這周末我硬著頭皮安排一下好了，去一下花花世界的TOKYO還配上我喜歡又熱衷的游泳比賽，能看到美國隊、日本隊、澳洲隊也算OK當作奧運前哨站，重溫東京熱身之旅。

快快整理自己的生活&心情，以往血清素高標聞名的我，別被想太多做太少給壓垮哩，再說，也是時候跟月老開會了，生活一點一點滾動。

人無遠慮必有近憂，就是被以前的自己害到了，好好收拾一下。

網誌寫到一半去看電影，整整心花怒放，滿漢全席，婦愁者救星：瞞天過海-八面玲瓏。
這是我期待的年度大片，連片名我都自己保密不要知道演啥，天啊，抑鬱的猛藥，一群俊女！劇情不用合理，看Cate帥氣模樣、珊卓自信模樣、Anne美麗性感，就夠了*85639。
許多讓我傻笑的美好片段，Oh my，真的沒有太嚴重麻~我的抑鬱期，看到仙女們還有巨大反應，顯然還有救。  更不用說在回家的路上，天降超級帥妹，背影身形已帥；正面更是一槍斃命帥，世界級後悔沒上前認識她，或許我們會是好姊妹，因為都非凡之帥啊，哈哈哈哈哈！
好友這幾天貼給我的命運與機會都在說，要走出舒適圈，我聽到了，8月份的泛亞太國際游泳錦標賽，我去也！  謝謝老天在這世上創造出各式各樣的俊美女，謝謝、謝謝。

期待的志工活動 - 蝙蝠照護

很喜歡蝙蝠，他們神出鬼沒，夜行動物，夜行動物常常獲取我心55%了，我本身也很夜行性，但就是恐懼去找夜晚的工作，導致都要在白天上班，讓自己人生很掙扎。今年有點不同，經過一番自主訓練後，可以睡比較少一點，遇到假日，再補回失去的睡眠時間，可能是知道自己要成為老人了，開始珍惜睜開眼睛的時光。
吃蟲的蝙蝠長得醜，因為要使用聲納，口鼻要發聲波，這樣的構造很難可愛，就是醜醜的，不像澳洲的狐蝠吃水果，超級可愛又大隻。
這個影片是澳洲的狐蝠，很像可愛的小狗！某個夜晚，我連續看這系列的影片將近1小時有，別人追劇看韓國歐巴，我在看澳洲狐蝠。

其實呢蝙蝠在我生活不陌生，時常在夜晚頭頂不遠處的天空，看見蝙蝠飛舞覓食，都很高興，希望他們多吃點飛蟲，可以的話歡迎攜家帶眷來我家吃到飽，生態系很完整。
不曉得大家的觀察力比較小或者是習以為常，這些辛勤的蝙蝠們活絡的在空中飛舞不常引人注目，反而是騎樓居住的燕子，因為在白天討生活，很受到關注。這樣的情況也好，因為臺北的蝙蝠長得不可愛，假設迎面相逢，可能會招擾厭惡或尖叫。
因為從以前就很喜歡蝙蝠，在春夏傍晚、晚上常常有他們陪伴，然後又受到澳洲狐蝠連續youtube洗腦之下，我就去查詢有沒有志工活動可以參加，這個小巧的醜蝙蝠，讓我想好好呵護。
果然台北市有蝙蝠的相關團體：台北市蝙蝠保育學會。
網站上很豐富地介紹蝙蝠知識，恰巧有機會遇到今年志工招募，很幸運的報名成功，代表我受訓完成，極有可能當蝙蝠保母呢！這單純期待興奮的心情，有股清澈地幸福感。
想到萬一真的帶1隻東亞家蝠回家，醜醜老老的模樣，家人一定會吱吱叫，哈哈哈哈。

因為這幾天嚴重的腸胃炎，頭兩天還肌肉痠、發冷發燒，後面就是瀉肚子，本來以為兩三天就結束病症，意外地持續第五天了，根據醫師的說法，預計還有兩天才收尾。唉。這漫長的病痛，不只我腸子乾淨；心情也潔淨了。因為之前空腹，搞得胃受傷，必須平息情緒波動，不然胃痛很快就瀉瀉再連絡。也才短短1天，我得到情緒平靜的技能，冷靜思考。
也因為這次生病，我明白，任何一個人，沒有比EX對我好，就不需要浪費時間、精神給對方，不必思思念念、牽腸掛肚，傻裡傻氣的，不論是不是潛在的戀愛對象。(淺淺記得之前的原則是沒有比主管關心我就免了，當初失戀超級傷心時期，覺得主管比EX關照我，跟我溝通又良好，很傷心，心裡想慘成這樣，主管對我比EX對我好，此時瞬間瞭解，是一股責任感！不是有壓力的那類，是能夠增進人與人良性牽絆的責任感) 這次腸胃炎小病，讓自己沉澱不少，更禪一層樓。

周末就要開始蝙蝠志工訓練了，希望自己身體心理健康，充實地受訓~
然後在課堂上能認識志同道合的朋友。

狗年上半年走甚麼運呢?

如果能夠自己讀取健保卡，那我這陣子是小病不斷，惱人啊。
最要怪罪的還是自己，用老年的身軀過著燃燒的日子，因為這些小病痛，甚至是快燒壞我的器官，為此我要洗心革面，好好睡覺繼而好好做人，幸福我要的幸福在不遠處。
能感覺出，身體很多地方在發炎，上空下虛，依照便利商店的集點方法，我的健保卡再刷個2次，可以換個亞培安素吧 (原味不甜237ml x30入)，挖靠，不就是當初情傷無法進食，只好強灌的飲品嗎！
蠻擔心這樣的健康狀況，睡美人女神，快來眷顧我，讓我睡好睡飽睡到飽暖思淫慾好嗎！

來講講我自作自受事蹟，其中一個就是把首輪電影當作二輪片看，跟朋友連看2場首輪片！好險電影有夠好看，整個晚上很值得，從晚上8點看到凌晨2點，兩個而立之人，搞這個瘋狂舉動，難怪我會發炎。

一生一次

望著年曆，2018年的2月正在眼前，日子好快，就這樣用去了一個月了。
日子可以過得很充實，就看自己要怎麼燃燒時間。我就認識這麼一個人，整整燃燒24小時，每天。把心思填得很滿，重點是她很享受這樣的日子，好帥氣，就這麼認識她一個月，因為她，重新感受到充實，學習到不同觀點、處事態度、操作手腕；也因為她，才知道：李千娜【心花開】，非常好聽的閩南語歌。從不覺得她跟我在不同的世界，細想來自己的心情，彷如與人在水平線上面對面的感覺；走著走著頭一側轉，發現同路上也有另一個人。

不懂如何謝幕，完美退場，直接衝下舞台、放下布幕關了燈，這方面讓我有些難受，我現在只會這樣，似乎也沒關係，內心卻有一絲絲不安。
我好開心這一生就這麼一次認識這樣一個人；生命就這樣一回，絕對不要遺憾可惜後悔。